ズッキーニサラダ
サラダレシピのご紹介です!
材料(3人分)
ズッキーニ | 1本 |
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塩 | 少々 |
ミニトマト | お好みで |
お好みのドレッシング | 適量 |
具 | |
ツナ缶 | 80g |
木綿豆腐 | 150g |
白だし | 小さじ1 |
しょうゆ | 小さじ1 |
作り方
- ズッキーニは軽く洗ったら、そのままスライサーで スライスします。その後塩を少々振っておきます。
- 水気をきった木綿豆腐とオイルをきったツナを 混ぜ合わせ、白だし・しょうゆを加えて 混ぜ合わせます。
- ③①から水分が出ますので、軽くキッチンペーパーでふきとり ②を薄くのせて、くるくる巻きます。
- お皿に立ててのせ、お好みでミニトマトも一緒に添えたら 好きなドレッシングかけて、出来上がりです♪
美味しさのポイント
スポーツ観戦のお供にどうでしょうか(^・^)
九州野菜王国